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2019年09月01日(日)

朝時間 [ひとりごと]

9月になりました。

最近、朝起きると体がバキバキで、整体の先生に相談してみたら、
「運動不足だね〜」と。むくみも酷かったです💦

ということで、再開しました。
まずは、あさんぽ♪

やっぱり、体を動かすのは気持ちがいいですね〜

秋オープンの大型スーパーの工事現場を見てみたり、
畑仕事しているおばあちゃんとお話してみたり。

ハイビスカスみたい〜と見てみたら、オクラの花だったり。
オクラの花がかわいいコト、成り方を初めて知りました!

新しい発見がある”あさんぽ”でした〜

朝の空気が気持ちいい季節になるので、10月にはジョギングが再開できるように、
9月は”あさんぽ”で体を慣らしていこうと思います。



 

Posted by 石原 靖子(アイ・アーキテクト 女性建築家) at 18時56分
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